1 cykl mono

zarciem tez da sie uzupelnic braki tylko trzeba wiedziec jak polecam aakg+kreta - kolega wlasnie robi cykl na mono+aakg jak mu polecilem i sobie bardzo chwali

[...] czego bym sie w zyciu nie spodziewal ma doktorat z chemii.kolo jak zobaczyl to hyge to malo sie nie spuscil z radosci.mowi ze kopie jak trzeba i ze 800j.u to jest petarda na cykl.rozpisal nam hormon na 4razy w tygodniu domiesniowo po 8-10j.u do tego insa od 10j.u do 20 stopniowo zwiekaszajac dawki i w moim przypadku bedzie front z grama testa [...]

[...] do brzuszkow, dwie sztangi dlugie i 3 hantelki oraz ciezarki oraz od 3 tygodni worek). kupilem X-panda(nowa formula), mono z vitalmaxa i sp80. wczesniej mialem cykl na 2 pudelkach Nitrobolonu II, Anabolic BCAA System i gainerze 737 z Megabola(poszlo mi ze 3 cm w bicu przez 2 miechy). oto moj plan: poniedzialek: klata i naramienne: [...]

Roni siostro low-carb - znasz - stosuj z tym ze dodatni bilans kaloryczny Trening masowy z elementami sily jak najbardziej - bedzie i masa i sila 3x w tygodniu na kazdym treningu cale cialo oprocz ku**sa Kreatyna jak cos to mono - wkoncu dziewiczy cykl co nie ? ZMA jak najbardziej - na triba szkoda kasy.

Dawno robiłem cykl na kreatynie z tego co pamiętam na mono 1kg masy i 2-3kg siły obwody lekko w góre(ćwicząc tylko na siłowni) a po jabłczanie nie zauważyłem rezultatów (ćwiczyłem tylko kickboxing) a gdy przeplatałem siłownie wraz z kickboxingiem przytyłem 1,5kg przy diecie i zjedzeniu 4kg gainera mutant mass , 2kg carbo max oraz bcaa i glutaminy [...]

[...] : 11kg x 12 / 14kg x 10 / 17kg x 10 / 19,5kg x 7 Unoszenie hantli na boki : 7kg x 12 / 9,5kg x 12 / 11kg x 10 Uginanie przedramion z hantlami z supinacją : 11kg x 12 / 14kg x 10 / 17kg x 8 Uginanie przedramienia z hantlem łokieć oparty na kolanie : 11kg x 12/ 11kg x 12 Szrugsy Od dzisiaj cykl na mono Vitalmaxa 300g, planuje na 6tyg. POZDRO

jaki trening interwałowy? chodzi o bieg? byłem na cyklu KO+mono. 8kg to dla mnie troche mało. pierwszy cykl dał mi 12kg drugi 12kg trzeci chyba 8-10kg i teraz 4 też 8kg. oczywiście były 2 przewy w treningu jedna 1,5roku i straciłem 4kg a druga 6miesiacy i straciłem 3kg. no i 1 redukcja -3kg.

1 op. cell pump to ok 180g jablczanu plus prekursory dla monowodzianu. 250 kaps mono to ok 200g kreatyny, wiec napewno wystarczy. Cykl zrob 8 tygodni, 8 kapsulek monowodzianu tylko po treningu, a cell pumpa po 10g przed treningiem i w dni nietreningowe przed snem. Kiedy Ci sie skonczy cell po 45 dniach wtedy zacznij brac w dni wolne od treningu [...]

1) cm3 to nie stack. 2) z gainera nie robi się cykli. 3) co jest w podobnej cenie to sam sprawdź. Ja ci proponuję tak: Ułóż dietę. Sprawdź czego Ci w niej brakuje i kup odpowiednią odżywkę która uzupełni te braki w diecie. Jak już to zrobisz to kup do tego mono i zrób cykl. pozdro

[...] ATP związki wysoko energetyczne wiec bardzo sie przyadje . Czy taniej czy nie cp 665 masz za nie wiem po ile jest bo ja biore po hurcie ale załuzmy 100zł i masz go na cały cykl. 450 + mono najtansze vitala 35zł chyba za 300gr wiec cena wychodzi taka sama prawie Cm2 dobry produkt ale niczym to sie nie różni od estru , więc generalnie pepo czemu [...]

Czy pudełko 820g starczy mi na 6 tygodniowy cykl, treningi 3-4 razy w tygodniu ? 1 miarka zawiera 20g, czyli w opakowaniu jest 40 porcji. Tylko nie wiem jak to jest w praktyce, czy trzeba zwiększać dawke. W każdym razie zaczne od 1 miarki przed treningiem. No-Xplode zawiera w swoim składzie jabłczan kreatyny, czy powinienem to ująć od mono w DT ? [...]

Na Twoim miejscu mono bym w ogóle nie brał (po co, skoro stać Cię na lepsze rzeczy..). Wiesz co... wez po prostu: 1. STORMA 1 puche(ok 190zł 80 porcji) i starczy Ci na dodatki (carbo itd.) 2. XP E + TCM 150kaps. (cykl 40dniowy), wychodzi troszczke drożej niż storm, na dodatki starczy...

[...] NIE 2.czy to prawda ze ribose to sciema?? JEŻELI PORÓWNUJĄC DZIAŁENIE Z TAKSTAMI NA PLAKATACH REKLAMOWYCH TO NIE DZIALA 3.z czym mam to wziasc bo juz chcialbym zaczac cykl a tu taki dylemat... , JA BYM DOŁĄCZYŁ DO MONO CITRO, PIRO , L-GLUTAMINE , TAURYNE. BEZ ŻADNEJ GLUKOZY. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego [...]

nie mam zamiaru juz tych szajsow brac... wydalem kupe szmalu na jedzenie podczas cyklu na mono vitalmaxa i to nadodatek pierwszego i weszlo tylko 1 cm! wszyscy polecaja universala wiec dlatego maja u mnie respekt bo podobnie jak znajomi i ja nie przejechalem sie na tej firmie, storm byl z bialkiem tylko ale za***iscie sie czulem na nim, tak wiec [...]

1. WIEK:20/21 2. WAGA: 74 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:110 -udo:58 -talia:74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 - 0,5 przerwy 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:4 5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING:w tym momencie każde ćwiczenie progres , regres (D.partie 8s M 6s po 3-4 ćwiczenia) 4 dni w tyg PN - klata WT - [...]

1. WIEK: 20/21 2. WAGA: 74 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:110 -udo:54 -talia:74 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 w tym 0,5 przerwa 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany: 4/5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING:w tym momencie wszystkie ćwiczenia progres/regres 4 dni w tyg. PN klata WT biceps CZ plecy tric PT Barki [...]

[...] B/T/W 31g,10g,45g z tej diety wychodzi 2674 KCAL A potrzebuje kolo 2900 dokladniej 2852 co tu dodac zeby dobic tych kalorii do 2900 ? dodam jeszcze ze do tej diety bd robil cykl na nitrobolon 2 dotego kretka mono vitalmax + bcaa xtra activlab+ zma +vitaminy olimp+tran Zmieniony przez - XxKuskoxX w dniu 2010-11-11 22:59:12 Zmieniony przez - [...]

Witaj, wybór białko czy bulk/ gainer powinien być uzależniony od braków w diecie. Dlaczego egg protein? A nie np. System Protein 80 (wpc+egg)? Jeśli to Twój pierwszy cykl, to mono kreatyny jest OK. Proponuję dawkować: monohydart kreatyny - codziennie rano na czczo 5g + 5g bezpośrednio po treningu, tauryna - 2-3x dziennie po 1g (2kaps.) tj. [...]

1. Bf ~ 17% łatwo łapie tłuszcz musze 5razy w tygodniu aero 2) 17 (prawie) 3) 92/ 188 4) 1,5roku 5) masa mięsinowa 6) mono 1250 Olimp, CP bio, SP 250 gasp. , + uzupełniacze 7) brak 8) Aktualnie koncze cykl na CP i SP 9) --- 10)dieta typowo masowa. 2,2kg b / 5ww/ 1t 11)200-250zł 12) Prosze o dokladne nazwy sprawdzonych przez was suplementow :)

odpowiedz sobie na pytanie sam , dlaczego tak wazny jest trening nóg i pozniej zastanów sie czy warto robic cykl na mono nie trenujac tej partii http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przysłowiowym_palcem_w_doopie__żadnych_wymówek_Panowie_i_Panie-t605678.html 1.Jeżeli cwiczysz SW to plany dzielone odpadaja, beda cie spowalniac na treningach na sali i [...]